Tuy nhiên, chất béo ở đây chủ yếu là chất béo không bão hòa đơn, loại này đã được chứng minh là làm đẩy lùi dấu hiệu lão hóa, giảm cholesterol trong máu và ngăn ngừa bệnh tim mạch.
Ở Việt Nam, tỉ lệ những người mắc bệnh tim mạch ngày càng gia tăng, và nguy hiểm hơn là độ tuổi mắc bệnh càng ngày càng giảm xuống. Vì nó có chất béo cao hơn và ít calo hơn so với sữa hạnh nhân, sữa macca là lựa chọn tốt hơn cho bất cứ ai theo chế độ ăn kiêng keto.
Tuy nhiên xét về độ dinh dưỡng cũng như hương vị thị vẫn không bằng được hạt macca Úc. Mà hương vị cũng rất ngon. Sau đây Nut Garden sẽ giới thiệu cho bạn một vài cách dùng hạt macca thơm ngon mà vẫn bảo toàn được hương vị cũng như hàm lượng chất dinh dưỡng nhé!
Bạn cần phải bảo quản hạt macca Úc một cách cẩn thận, vì khi bạn bảo quản không đúng cách sẽ làm hạt dễ bị hỏng hốc, mốc meo. Vì hạt macadamia có nhiều chất béo, chúng đòi hỏi thời gian ngâm ít hơn (khoảng một đến hai giờ

, so với hạnh nhân (12 đến 18 giờ

.
my website :: post777594 (https://forum.dneprcity.net/showthread.php?p=777594)