Mir ist in letzter Zeit immer stärker aufgefallen, wie schief ich mich im Alltag bewege, vor allem nach langen Tagen am Schreibtisch. Früher habe ich mir darüber kaum Gedanken gemacht, aber seit ich öfter Rückenschmerzen habe, achte ich viel mehr auf meine Haltung und darauf, wie ich gehe, sitze oder sogar etwas vom Boden aufhebe. Ein Freund meinte neulich, dass schlechte Bewegungsmuster sich über Jahre einschleichen können, ohne dass man es merkt. Genau deshalb frage ich mich: Welche professionelle Unterstützung gibt es eigentlich, um die eigene Körpermechanik insgesamt zu verbessern und nicht nur einzelne Schmerzen zu behandeln?